Fybromyalgie

Wat is Fybromyalgie eigenlijk?

Fybromyalgie is een chronische en slopende aandoening van een onbekende oorzaak, maar wordt waarschijnlijk veroorzaakt door verschillende factoren die een complexe relatie hebben met de psyche (de geest) en de soma (het lichaam).

Letterlijk betekent Fibromyalgie: pijn in bindweefsel en spieren. Dat zijn onderdelen van ons bewegingsapparaat. Fibromyalgie wordt ook wel weke-delenreuma genoemd. Andere namen zijn fybromyalgie syndroom of FMS. Het komt het meest voor bij vrouwen tussen de 20 en 40 jaar.

Het karakter van FMS is chronisch, verspreide (ernstige) spierpijn, pijn en stijfheid wat samen gaat met slapeloosheid, moeheid en depressiviteit. De pijn komt vooral voor in de spieren, het bindweefsel en in en rondom de gewrichten.
Bron: B. Flaws, Curing Fybromyalgie naturally, 2000

Beweging in warm water helpt

Bij Fybromialgie wordt bewegen in warm water veel toegepast. Onder begeleiding van een fysiotherapeut of andere deskundige worden bewegingsoefeningen gedaan in water van minimaal 32° Celsius. Er wordt u een programma aangeboden dat speciaal voor u geschikt is, en de oefeningen kunnen tot hoge leeftijd beoefend worden. Uiteraard wordt er rekening gehouden met uw gezondheid, uw fitheid en hoe u zich op dat moment voelt!