Aquaspinning

Bewegingsprogramma voor jong en oud

Met Aquaspinning heeft ZwemCentrum Kollum een fantastisch bewegingsprogramma voor jong en oud. Aquaspinning is te vergelijken met het gewone spinning. Spinning wordt doorgaans in een groepsles gegeven en gaat gepaard met stimulerende muziek. Dat gebeurt ook bij Aquaspinning, maar in het water kun je veel meer variëren met allerlei bewegingsvormen omdat je optimaal gebruik kunt maken van je drijfvermogen.

Natuurlijke water weerstand

Door de weerstand van het water is de training veel intensiever waardoor sneller een resultaat wordt bereikt. Door het gepatenteerde draaimechanisme kan er zowel voor- als achteruit getrapt worden op de aquabike. Het mechanisme kan ook voor een verzwaring van de fiets zorgen en met een ingenieus systeem kan weerstand opgewekt worden. Zo kan iedereen op zijn eigen niveau fietsen.

Aquaspinning is niet-blessuregevoelig

Aquaspinning is niet alleen aan te bevelen voor mensen die aan hun figuur willen werken of hun gewicht willen reduceren, maar ook voor diegenen die na een blessure hun conditie weer op peil willen brengen. Voor ouderen is Aquaspinning eveneens een prima vorm van bewegen, omdat het net als zwemmen nagenoeg niet blessuregevoelig is.